An der Xantener Nordsee / Vynen am Aussichtshäuschen an der Nordseite des Sees
im Sommer 1x monatlich Sonntagnachmittags 75 Min Yoga genießen
nur 15 Euro pro Session bzw. Zahlung per Abo-Karte
Parkplatz 2 in Vynen (Alt-Vynscher Weg) empfohlen
Bitte eigenes Material, evtl. eine Decke als Unterlage und wetterangemessene Kleidung mitbringen und
EINFACH G E N I E S S E N
Juni
Juli
Yin und Yang Yoga Yoga "Kraftvoll tief entspannen"
Session 1 Hatha Vinyasa Yoga, Session 2 Yin Yoga "Im Fluss der Energie"
August
Relaxing Hatha Yoga "Stabilität und innere Stärke"
September
Yin und Yang Yoga "Natürlichkeit, Gelassenheit und Erdung"
Dein YOGA-NACHMITTAG
im Yogastudio Alte Insel 6 in Düsseldorf
Yogapraxis vertiefen:
Neue Kraft tanken durch Hatha/Vinyasa
Entspannung durch Yin Yoga mit Meditation & Achtsamkeit
Kleingruppen-Spirit (max. 7 TeilnehmerInnen)
Kuchen & Tee inklusive!
Wir erkunden das Retreat - Thema ganzheitlich durch Bewegung, und integrierte Atemlenkung und Meditation, auf Wunsch auch Yoga-Philosophie.
Jedes Retreat dauert 3 Stunden und besteht aus 2 Teilen:
Teil 1 - 75 Min.: „NEUE ENERGIE“ - Vinyasa / Hatha Yoga, Energielenkung, Philosophie, Meditation. Niveau: für alle bewegungs-liebende Yogis, egal, welches Erfahrungsniveau
30 Min. Kuchen- & Tee-Pause: Bio-Obstkuchengenuss und Zeit für Austausch, Yogaphilosophie, Coaching, frische Luft...
Teil 2 - 75 Min.: „ENTSPANNUNG PUR“ - Yin Yoga, Atemlenkung und Meditation. Niveau: alle Level
Gesamtpreis: 45 Euro (Biokuchen und Tee inklusive)
Mai
Detox & Shine: Erfrischt und entspannt in die lichtvolle Jahreszeit
September
Stabilität & Lebenslust: Mit Leichtigkeit in einen nährenden Herbst
Dezember
Sanft in die Kraft der Entspannung: Stressfrei in die Weihnachtszeit
„Vielfältiges Angebot, angenehme Gruppengrösse"
„Lob für: individuell angepasste Lerninhalte, Betreuung & Umgebung“ (Sonja O.)
TeilnehmerInnen berichten:
“Maren hat der Gruppe viele interessante Angebote ermöglicht. Neben der Yoga Praxis gab es einen Kunst Workshop und auch die Yoga Philosophie hat sie uns näher gebracht. Die von ihr geteilte Erfahrung der Dyaden Meditation fand ich ebenso interessant. Yara hat uns bereichert mit ihrem Yoga Stil und breitem Wissen über Bewegung und Gesundheit. Ihre Ausführungen zu den unterschiedlichen Ayurvedatypen und die Yoga Partnermassage empfand ich als wunderbar. Bei den Betreibern der Unterkunft konnte ein Töpfer Workshop oder eine Massage zusätzlich gebucht werden. Maren war in der Gestaltung des Programmes sehr flexibel und ist auf die Wünsche der Gruppe eingegangen. Was ebenfalls im Preis inbegriffen war , war eine wunderbare, berührende Gong Meditation. Insgesamt eine bereichernde Woche mit vielen schönen Momenten und einer harmonischen Gruppe. Herzlichen Dank.“ (Sandra B.)
Mehr Infos zum aktuellen Unterrichtsprogramm via ZOOM (Zoom-Download hier)
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