Pur Yoga. Pur Du. Pur Leben.
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Gruppen Coaching
Holistic Life Coaching
Du bist bereit, die beste Version von dir und deinem Leben kennen und verkörpern zu lernen?
Online-Coaching, Meditationen, Körperprozesse, Wissen & Weisheit aus Yoga & Wissenschaft.
Einzelcoaching
Maßgeschneidert für dich
Auf der Suche nach Traumpartner, neuem Job, oder einfach maximaler Lebensfreude? Probleme in der Beziehung oder gesundheitliche Themen, die niemand bisher lösen konnte?
Mit kostenloser Vorab-beratung.
Personal Training & Reiki
Ganzheitlich vital
Du hast ein Fitness-Ziel oder möchtest mit Körper, Geist und Seele in Bestform kommen?
Isle of Yoga bietet dir Yoga-Trainings mit ganzheitlicher Erfahrung aus (Yoga)Anatomie, Neurowissenschaft, Ayurveda, Reiki & Energiearbeit
Lebensfreude. Leichtigkeit. Selbstermächtigung. Kreation.
Aus dem wahren Selbst ein erfülltes Leben erschaffen
"Leider gibt es bisher keine Schule, die uns beibringt, wie wir dauerhaftes Lebensglück erzielen."
Wir leben in einer Zeit, die uns nicht durch erschreckendes Weltgeschehen in energetisch niederdrückende Emotionen versetzen kann, sondern einer Zeit, die uns mit Krisen, Inflation und Instabilität dazu anhält, vernünftig, pragmatisch, wirtschaftlich, bescheiden und angepasst zu leben. Viele glauben, dankbar sein zu müssen ihren Job, ihre Beziehung, Ihre Wohnung, auch wenn nichts davon wirklich befriedigend ist. Wir gewöhnen uns so an unser Leben im "Mittelmaß des Glücklichseins". Was wäre jedoch, wenn jeder von uns ein Leben in Freude, Glück und Leichtigkeit aus sich selbst heraus kreieren könnte?
Die Wahrheit ist, dass dies zu tun, der einige Weg ist, glücklich zu sein. Yoga lehrt uns schon seit Jahrtausenden die Schlüssel zu diesem Weg. Und alles beginnt in uns selbst. Wir selbst dürfen uns transformieren, um die beste Version von uns selbst zu werden. Glück entsteht nicht im Außen, sondern im Inneren.
Bist du bereit, deinen Lebensweg radikal neu zu auszurichten und Glücksgefühl neu zu erfinden?
Meditation
Meditation erdet uns und zeigt, wer wir im Jetzt und Hier wirklich sind. Als würden wir in die Wurzeln unseres Daseins hinabsteigen bringt sie uns in Kontakt mit dem, was uns nährt, aber auch, was uns hemmt, schmerzt oder blockiert. Von diesen tiefen Erkenntnissen ausgehend können wir wachsen ins Licht, und immer deutlicher begreifen, wer wir wirklich sein und wohin unser Weg führt. Die heilsame Wirkung von Meditation ist inzwischen umfassend wissenschaftlich belegt. Mehr Infos dazu hier.
Achtsamkeitsmeditation
Hier erkennen wir, wo wir stehen und was unser Körper gerade braucht: Ruhe, Inspiration, Abenteuer, Pflege, Selbstfürsorge oder anderes. Auch unseren Geist lernen wir in seiner „Autopilot“-Aktivität beobachten: Was läuft in uns ständig unbewusst ab? Wir lernen, vom unbewussten „Ausgeliefert-sein“ ins bewusste Denken, Beobachten, Wählen und Gestalten zu kommen.
Kreations- und Manifestationsmeditation
Hier öffnen wir uns für Zustände, Bilder und Visionen, die uns den Weg in die Zukunft weisen. Wir kreieren Energien im Körper und nähren unsere intuitive Weisheit, die aus der Anbindung an unsere Essenz wie auch an unsere Umwelt entsteht. Diese Meditationstechnik hilft uns, ein neuer Mensch zu werden - um so zu sein und zu leben, wie es uns im Herzen wirklich entspricht.
Reinigungsmeditation (Release)
Hier üben wir, alles loszulassen, uns zu befreien, von dem, was uns zurückhält, in unsere beste Zukunft zu gehen. Es geht um energetische Reinigung. Alte Gefühle, Gedanken und Erfahrungen, die uns oft unbewusst bestimmten, können wir hier transformieren in pure Lebensenergie, die uns hilft und ins neue Leben trägt.
Asana und Körperprozesse
Unser Körper ist wie ein Magnet, der je nach der Vibration, die er aussendet, bestimmte Personen oder Ereignisse anzieht. Mit dem Köper kreieren wir unser Leben.
Das traditionelle Hatha Yoga wie auch moderne Formen wie das Yin Yoga bieten vielfältige Körperpositionen (Asanas) an, die gezielt Energien freisetzen und lenken. Über diese energetische Übungvielfalt allein kannst du dir einen "neuen" Körper kreieren!
Zudem gibt es die Möglichkeit, durch Atemlenkung oder körperliche Verschlusstechniken auch ohne Asanapraxis die eigene Energie zu beeinflussen!
Energiearbeit und Aura Design
Um unseren Weg zu gehen, benötigen wir Werkzeuge, um Zweifel, Ängste, Bequemlichkeit und alles, was uns im Wege steht, aus dem Weg zu räumen. Breathwork (ähnlich Pranayama) und Aura Design (aus der Aura-Chirurgie entwickelt) liefern alltagstaugliche, freundvolle und einfache Tools, um unser Innerstes auf unser Wachstum auszurichten.
Mental initiierte Körperprozesse ermöglichen es uns, in die Energie und Vibration unserer besten Zukunft zu gehen. Damit werden wir zum Magneten für jeden und alles, das unser Wachstum unterstützt. Wir werden unaufhaltsam!