Pur Yoga. Pur Du. Pur Leben.
Freier Geist, glücklicher Körper, freudvolle Seele
DEIN WEG IN DEIN BESTES LEBEN !
Isle of Yoga bietet Begleitung für alle, die bereit sind, sich und ihr Leben zu transformieren, für alle, die bereit sind in sich selbst zu investieren, für alle, die mehr vom Leben wollen, sich Veränderung wünschen, die mutig und neugierig sind & offen für die Energie-Lehre und universelle Ganzheitlichkeit sowie Lebensweisheit des Yoga.
Gruppencoaching
Holistic Life Coaching
Du bist bereit, die beste Version von dir und deinem Leben kennen und verkörpern zu lernen?
Online-Coaching, Meditationen, Körperprozesse, Wissen & Weisheit aus Yoga & Wissenschaft.
Einzelcoaching
Maßgeschneidert für dich
Auf der Suche nach Traumpartner, neuem Job, oder einfach maximaler Lebensfreude?
Hier findest du ganzheitliche Unterstützung in allen Lebenssituationen, die du für dich transformieren willst.
Personal Training
Ganzheitlich fit und gesund
Du hast ein Fitness-Ziel oder möchtest mit Körper, Geist und Seele in Bestform kommen?
Isle of Yoga bietet dir Yoga-Trainings mit ganzheitlicher Erfahrung aus (Yoga)Anatomie, Neurowissenschaft, Ayurveda, Reiki & Energiearbeit
Lebensfreude. Leichtigkeit. Selbstermächtigung. Kreation.
Aus dem wahren Selbst ein erfülltes Leben erschaffen
"Nirgendwo gibt es eine Schule, die uns beigebracht hätte, wie wir dauerhaftes Lebensglück erzielen!"
Wir leben in einer Zeit, die uns nicht nur mit einem teils erschreckenden Weltgeschehen in energetisch niederdrückende Emotionen versetzen kann, sondern einer Zeit, die uns mit Krisen, Inflation und Instabilität dazu zu zwingen scheint, vernünftig, pragmatisch, wirtschaftlich, bescheiden und angepasst zu leben. Viele glauben, dankbar sein zu müssen für egal welchen Job, egal wie die Führungsetage uns behandelt, egal wie unsere Partnerschaft aussieht - "denn es geht uns ja immerhin noch besser als den meisten anderen". Wir gewöhnen uns so an unser Leben im "Mittelmaß des Glücklichseins" und würden von selbst nie erfahren, wie groß unser Potential zur Selbstentfaltung - und damit zum Glücklichsein - in Wirklichkeit ist.
Was wäre jedoch, wenn jeder von uns ein Leben in Freude, Glück und Leichtigkeit aus sich selbst heraus kreieren kann?
Die Wahrheit ist, dass dies der einige Weg ist, glücklich zu sein. Und dass Yoga schon seit Jahrtausenden die Schlüssel zu diesem Weg bereithält. Wir selbst dürfen uns transformieren, um die beste Version von uns selbst zu werden. Glück entsteht nicht im Außen, sondern im Inneren.
Im Yoga und der Energielehre (Pranayama) geht man davon aus, dass unser Leben durch Energie bestimmt wird und sich die Außenwelt aus dem Innen heraus manifestiert. Unsere Wahrnehmung bestimmt unser Sein. Im Einklang mit höheren Bewusstseinszuständen zu leben, in denen unser „bestes Selbst“ sichtbar ist, war immer schon das Ziel der "Wissenschaft des Yoga". Denn nur auf diesem Weg entsteht Leichtigkeit, Entfaltung und Freude.
Es geht also darum, dass jeder von uns herausfinden kann: Wer bin ich wirklich? Und wohin geht der Weg , für den ich geschaffen bin? Die Antwort kann nicht in Gedanken oder im Verstand gefunden werden. Sie entsteht aus der Verbundenheit mit der inneren Essenz.
Meditation, Asana und Pranayama (Energie-Übungen) helfen uns auf diesem Weg ein wundervolles Leben zu kreieren.
Was braucht es, um diesen Weg nie mehr zu verlassen? Mut, Altes loszulassen. Neugier auf bisher unbekannte Dimensionen des Lebens und Spürens. Herzlichkeit und Offenheit, um die empfangenen Geschenke mit teilen zu können.
Bist du bereit, deinen Weg zu gehen?
Meditation
Meditation erdet uns und zeigt, wer wir im Jetzt und Hier wirklich sind. Als würden wir in die Wurzeln unseres Daseins hinabsteigen bringt sie uns in Kontakt mit dem, was uns nährt, aber auch, was uns hemmt, schmerzt oder blockiert. Von diesen tiefen Erkenntnissen ausgehend können wir wachsen ins Licht, und immer deutlicher begreifen, wer wir wirklich sein und wohin unser Weg führt. Die heilsame Wirkung von Meditation ist inzwischen umfassend wissenschaftlich belegt. Mehr Infos dazu hier.
Achtsamkeitsmeditation
Hier erkennen wir, wo wir stehen und was unser Körper gerade braucht: Ruhe, Inspiration, Abenteuer, Pflege, Selbstfürsorge oder anderes. Auch unseren Geist lernen wir in seiner „Autopilot“-Aktivität beobachten: Was läuft in uns ständig unbewusst ab? Wir lernen, vom unbewussten „Ausgeliefert-sein“ ins bewusste Denken, Beobachten, Wählen und Gestalten zu kommen.
Kreations- und Manifestationsmeditation
Hier öffnen wir uns für Zustände, Bilder und Visionen, die uns den Weg in die Zukunft weisen. Wir kreieren Energien im Körper und nähren unsere intuitive Weisheit, die aus der Anbindung an unsere Essenz wie auch an unsere Umwelt entsteht. Diese Meditationstechnik hilft uns, ein neuer Mensch zu werden - um so zu sein und zu leben, wie es uns im Herzen wirklich entspricht.
Reinigungsmeditation (Release)
Hier üben wir, alles loszulassen, uns zu befreien, von dem, was uns zurückhält, in unsere beste Zukunft zu gehen. Es geht um energetische Reinigung. Alte Gefühle, Gedanken und Erfahrungen, die uns oft unbewusst bestimmten, können wir hier transformieren in pure Lebensenergie, die uns hilft und ins neue Leben trägt.
Asana und Körperprozesse
Unser Körper ist wie ein Magnet, der je nach der Vibration, die er aussendet, bestimmte Personen oder Ereignisse anzieht. Mit dem Köper kreieren wir unser Leben.
Das traditionelle Hatha Yoga wie auch moderne Formen wie das Yin Yoga bieten vielfältige Körperpositionen (Asanas) an, die gezielt Energien freisetzen und lenken. Über diese energetische Übungvielfalt allein kannst du dir einen "neuen" Körper kreieren!
Zudem gibt es die Möglichkeit, durch Atemlenkung oder körperliche Verschlusstechniken auch ohne Asanapraxis die eigene Energie zu beeinflussen!
Energiearbeit und Aura Design
Um unseren Weg zu gehen, benötigen wir Werkzeuge, um Zweifel, Ängste, Bequemlichkeit und alles, was uns im Wege steht, aus dem Weg zu räumen. Breathwork (ähnlich Pranayama) und Aura Design (aus der Aura-Chirurgie entwickelt) liefern alltagstaugliche, freundvolle und einfache Tools, um unser Innerstes auf unser Wachstum auszurichten.
Mental initiierte Körperprozesse ermöglichen es uns, in die Energie und Vibration unserer besten Zukunft zu gehen. Damit werden wir zum Magneten für jeden und alles, das unser Wachstum unterstützt. Wir werden unaufhaltsam!
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.