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WILD GRACE

2 DAYS IMMERSION

...nur ein Teil dessen, was WILD GRACE dir schenkt, steht im Programm. Das meiste wartet in dir, zwischen den Atemzügen, in der Natur, und zwischen den Menschen – WILD GRACE beginnt dort, wo das Leben beginnt, sich selbst zu überraschen. 

WILD GRACE
deine Reise

22.–24. AUGUST 

THE AWAKENING

Der Nebel hebt sich. Deine Wahrnehmung wird weiter.

Samstag · Erwachen

08:30 Uhr
Frühstück
Ein ruhiger Morgen, der den Tag ohne Eile beginnen lässt.

10:00 Uhr
Opening Circle
Wir öffnen gemeinsam den Raum dieses Wochenendes und stimmen uns auf die gemeinsame Reise ein.

11:00 Uhr
The Awakening Flow
Hypnotic Vinyasa Yoga als Einladung, den Körper wieder als Zuhause zu erfahren.

13:00 Uhr
Mittagessen
Zeit zum Genießen, Austauschen und Innehalten.

14:00 Uhr
Portal der Wahrnehmung · Ashwini Mudra & Ajna Chakra Pranayama
In der Gompa öffnet der Atem einen stillen Raum, in dem Klarheit und innere Weite ganz natürlich entstehen.

15:30 Uhr
Kakaozeremonie · Yin Journey & Journaling
Warmer Kakao, sanfte Bewegung und stilles Schreiben lassen das Erinnerte tiefer im Körper ankommen.

19:00 Uhr
Abendessen
Gemeinsam genießen und den Tag langsam in die Nacht begleiten.

20:30 Uhr
Heart Connection
Ein Raum ehrlicher Begegnung, getragen von Offenheit, Präsenz und Menschlichkeit.

21:00 Uhr
Ecstatic Dance Journey
Wenn Musik den Körper findet und Wahrnehmung zu Bewegung wird.

Sonntag · Verkörpern

08:30 Uhr
Frühstück
Den Morgen bewusst und in Ruhe empfangen.

10:00 Uhr
Morning Flow & Bewegte Meditation
Eine Praxis, in der Atem, Bewegung und Stille miteinander verschmelzen.

11:30 Uhr
Living Awareness
Wie Yoga zur Haltung wird und seinen Weg weit über die Matte hinaus findet.

12:30 Uhr
Mittagessen
Ein letztes gemeinsames Mahl in Dankbarkeit.

13:30 Uhr
Closing Circle
Was sich erinnert hat, darf leise seinen Platz im Alltag finden.

15:00 Uhr 
Abreise
Vielleicht mit weniger Antworten – und mehr Vertrauen.

05.–07. SEPTEMBER 

HEARTS ON FIRE

Wenn das Herz aufhört, sich zu schützen.

Samstag · Entflammen

08:30 Uhr
Frühstück
Ein Morgen voller Ruhe und Weite.

10:00 Uhr
Opening Circle
Das Herz öffnet sich dort, wo nichts geleistet werden muss.

11:00 Uhr
Heart Opening Flow
Eine lebendige Yogapraxis, in der Kraft und Zärtlichkeit eins werden.

13:00 Uhr
Mittagessen
Gemeinsam genießen und neue Energie sammeln.

14:00 Uhr
Portal der Begegnung · Dyadenmeditation & Herz-Pranayama
In der Gompa entsteht ein Raum für authentische Begegnung, tiefes Zuhören und gelebte Präsenz.

15:30 Uhr
Kakaozeremonie · Yin Yoga & Journaling
Ein stilles Eintauchen in das Herz und in das, was durch dich gelebt werden möchte.

19:00 Uhr
Abendessen
Gemeinschaft, Genuss und ein langsames Ausklingen des Tages.

20:30 Uhr
Heart Connection
Begegnung ohne Rollen – offen, ehrlich und lebendig.

21:00 Uhr
Ecstatic Dance Journey
Wenn das Herz seinen eigenen Rhythmus findet.

Sonntag · Verkörpern

08:30 Uhr
Leichtes Frühstück
Den Morgen bewusst beginnen.

10:00 Uhr
Moving Meditation
Bewegung als Ausdruck innerer Stille.

11:30 Uhr
Living from the Heart
Wie Offenheit zu einer natürlichen Art wird, dem Leben zu begegnen.

12:30 Uhr
Mittagessen
Noch einmal gemeinsam am Tisch.

13:30 Uhr
Closing Circle
Das Herz nimmt mit, was Worte kaum festhalten können.

15:00 Uhr
Abreise
Leichter, weiter und vielleicht ein wenig mehr zuhause.

 

 

26.–28. SEPTEMBER 

LOVING SOULS

Damit nichts mehr zwischen dir und dem Leben steht.

Samstag · Weite

08:30 Uhr
Frühstück
Den Tag in Ruhe beginnen.

10:00 Uhr
Opening Circle
Alles beginnt dort, wo wir bereit sind, einander wirklich zu begegnen.

11:00 Uhr
Ashtanga Vinyasa Yoga
Eine klare, kraftvolle Praxis zwischen Hingabe, Präsenz und fließender Lebendigkeit.

13:00 Uhr
Mittagessen
Zeit für Gemeinschaft und neue Kraft.

14:00 Uhr
Portal der Weite · Sahasrara Meditation & Kronen-Pranayama
In der Gompa öffnet sich ein stiller Raum, in dem Himmel und Erde sich im eigenen Bewusstsein begegnen.

15:30 Uhr
Kakaozeremonie · Yin Yoga & Journaling
Ein sanftes Nachinnenlauschen, das Vision, Vertrauen und innere Ausrichtung miteinander verbindet.

19:00 Uhr
Abendessen
Den Tag gemeinsam ausklingen lassen.

20:30 Uhr
Heart Connection
Ein Raum für ehrliche Verbundenheit und gelebte Menschlichkeit.

21:00 Uhr
Ecstatic Dance Journey
Zwischen Erde und Sternen wird Bewegung zu einer Sprache jenseits aller Worte.

Sonntag · Verkörperung

08:30 Uhr
Frühstück
Den letzten Morgen bewusst genießen.

10:00 Uhr
Bewegte Meditation
Den Körper als Ausdruck lebendiger Gegenwart erfahren.

11:30 Uhr
Kunstworkshop · Dem Unsichtbaren Farbe geben
Ein intuitiver Kreativraum, in dem Wahrnehmung Gestalt annimmt und das Erlebte seinen eigenen Ausdruck findet.

12:30 Uhr
Mittagessen
Ein letzter gemeinsamer Tisch.

13:30 Uhr
Closing Circle
Der Kreis schließt sich, doch die Reise beginnt erst – mitten im Leben.

15:00 Uhr
Abreise
Nicht mit dem Gefühl, etwas hinter dir zu lassen, sondern etwas in dir wiedergefunden zu haben.

 

Der Rhythmus von Wild Grace

Was dich durch die Immersion trägt

Diese Tage sind getragen von einem Rhythmus, der älter ist als jede Uhr. Vom ersten Morgenlicht bis zur Stille der Nacht wechseln sich Bewegung und Ruhe ab, Atem und Begegnung, Lauschen und Ausdruck. Yoga wird zur Sprache des Körpers, Meditation zur Weite des Geistes, Pranayama zur Erinnerung an die Kraft des Lebens, die mit jedem Atemzug durch uns fließt.

Warmer Kakao, nährende Mahlzeiten und gemeinsame Stunden am Tisch schenken Erdung und Verbundenheit. Yin Yoga und Journaling öffnen einen stillen Raum, in dem Erfahrungen nachklingen dürfen, bevor Musik, Begegnung und Tanz den Abend in eine lebendige Feier des Lebens verwandeln.

Zwischen den Programmpunkten bleibt bewusst Zeit. Zeit, barfuß über die Wiesen zu gehen, unter alten Bäumen zu sitzen, den Gebetsfahnen im Wind zuzusehen oder einfach nichts zu tun. Denn manchmal geschieht das Wesentliche genau dort, wo nichts geplant ist.

Du verbringst zwei Nächte im geweihten Tibetisch-Buddhistischen Meditationszentrum in Sonsbeck, wirst mit vegetarischer Vollpension versorgt und von allen Yogastunden, Meditationen, Workshops, Zeremonien und musikalischen Reisen durch das Wochenende begleitet. Alles Weitere entsteht von selbst.

Der Rhythmus von Wild Grace  

Ankommen & Erinnern Mit dem ersten gemeinsamen Kreis beginnt unsere Reise. Yoga wird zum Tor nach innen, der Atem führt tiefer in die Wahrnehmung und die Weisheit der Yogaphilosophie wird unmittelbar erfahrbar. Jede Praxis lädt dazu ein, nicht mehr zu sammeln, sondern Schicht für Schicht loszulassen, was zwischen dir und deiner Lebendigkeit steht.

Empfangen Am Nachmittag öffnet sich ein stiller Raum. In der Gompa begleiten dich Pranayama und Meditation in eine feine innere Ausrichtung. Die Kakaozeremonie schenkt Wärme und Weite, Yin Yoga und Journaling laden dazu ein, den Erfahrungen nachzuspüren und dem eine Stimme zu geben, was vielleicht lange keinen Raum hatte. Hier muss nichts entstehen – vieles darf einfach sichtbar werden.

Entfachen Wenn der Tag langsam in die Nacht übergeht, wird Begegnung zur Praxis. Im Heart Connection Circle begegnen wir einander mit Offenheit und Präsenz. Danach öffnet sich der Raum für den Ecstatic Dance. Getragen von hypnotischen Klängen wird Bewegung zum Ausdruck dessen, was Worte nicht erzählen können – mal sanft und weit, mal kraftvoll und ursprünglich, immer getragen von der Freiheit, ganz du selbst zu sein.

Verkörpern Der Sonntag schenkt Raum zum Integrieren. Bewegte Meditation, vertiefende Workshops und der gemeinsame Abschlusskreis verweben die Erfahrungen des Wochenendes mit deinem Alltag. Nicht als Erinnerung an besondere Tage, sondern als Einladung, das Erlebte Schritt für Schritt in dein Leben mitzunehmen – sodass Yoga nicht auf der Matte endet, sondern zur Art wird, wie du atmest, begegnest, liebst und dem Leben lauschst.

Dein Ticket zum WILD GRACE Retreat-Festival:

  • Alles Inklusive: Veggy Vollpension & Übernachtung im DZ (Aufpreis EZ +30€)
  • 15% WILD BIRD Rabatt bis je 4 Wochen vor dem Event
  • 292€ Normalpreis für 1 Retreat inkl
  • 492 € für 2 Retreats
  • 592€ für alle 3 Retreats

Helfende & Menschen mit finanziellem Engpass bitte persönlich kontaktieren

Fragen?
📩 Schreib an: info@isleofyoga.de
📍 Veranstaltungsorte:  

  • Pauenhof Sonsbeck_Hamb (Übernachtung im Mediationszentrum), Pauendyk 1

Rechtliche Hinweise zum Event

Bitte vor Teilnahme am Privat-Retreat-Festival durchlesen und bei Unklarheiten Kontakt aufnehmen.

1) Nutzung des Hofgeländes & Haftungsausschluss

Da es sich um ein privates Meditationszentrum auf einem historischen Bauernhofgelände handelt, findet die Teilnahme vollumfänglich auf eigene Verantwortung statt. Das Gelände wurde seit Beginn der 1990er Jahre von einem gemeinnützigen buddhistischen Verein für private spirituelle Retreats genutzt, erfüllt daher die notwendigen Zwecke (Sanitär, Gemeinschaftsräume, Geländegröße etc.) und eignet sich von der Lokalität her vollumfänglich für größere Privatevents im Sinne dieses  Retreats. 

Gleiches gilt für den Heischenhof, der ebenfalls ein privates ländliches Communitycenter ist.

Wir bitten ausdrücklich um die Nutzung des Geländes im Sinne des gesunden Menschenverstandes und weisen darauf hin, dass Drogenkonsum, Baden im See, Eindringen in private Wohn- oder Gartenbereiche  , Blumenpflücken, Entwenden oder Um-Platzieren von Gegenständen und offenes Feuer streng verboten sind.

2) Fotografie, Video, Publikation auf Social Media 

Während des Retreats werden eventuell Fotografen für Presse oder Social Media / Marketing anwesend sein. Die Veranstalter ebenso wie die Fotograf:Innen versichern, dass niemand, außer den Veranstaltern selbst, auf den Fotografien erkennbar sein wird. Insofern werden alle Rechte am Bild seitens der Teilnehmenden gewahrt und es findet keine Publikation von BIldern der Teilnehmenden in Presse oder Social Media statt. Die Veranstalter bitten ihrerseits die Teilnehmenden darum, dass ebenso niemand fotografiert wird (und schon garnicht publiziert wird), der nicht ausdrücklich dazu eingewilligt hat.

Während der Programmpunkte wie Yoga oder Meditations-Stunden ist fotografieren nur in begrenzten Zeitfenstern seitens der professionellen Fotograf:Innen erlaubt, und es wird garantiert, dass ausschließlich die Lehrenden im Fokus stehen. Teilnehmende werden wenn überhaupt nur Rückseitig und in voller Unerkennbarkeit durch fotografische Unschärfe dokumentiert. 

Während der Breathwork-Praxis und dem gesamten Ecstatic Dance ist Fotografie & Video für alle verboten, um den Sicheren Raum für Heilung, Verbindung und Transformation zu gewährleisten.

3) Gesundheit und Eigenverantwortung

Die Teilnahme am Retreat setzt vollumfängliche körperliche und mentale Gesundheit voraus. Bei Unsicherheiten bitte professionellen Rat von Ärzten bzw. Therapeuten einholen und "riskante" Programmpunkte meiden. Sollte während des Programms trotz vollständiger Gesundheit Unbehagen oder Beschwerden auftreten, bitte achtsam die Praxis beenden. Körper und Geist immer achtsam und liebevoll behandeln. Wir wünschen uns, dass jeder entsprechend seines Wohlbefindens handelt. Anleitungen von Yoga, Meditation, Breathwork etc. sind damit nicht als Vorgaben, sondern als Anregungen zu sehen, die entsprechend dein individuellen Bedürfnissen eigenverantwortlich anzupassen sind.

Kontakt

Für mehr Informationen bitte das Formular ausfüllen.

Adresse des SoulSpace Retreats:

Pauendyk 1 in Sonsbeck Hamb

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