Pur Yoga. Pur Du. Pur Leben.
Yoga für dich
in Xanten-Vynen
Lebensfreude, Kraft & Entspannung direkt vor Ort
Deine Zeit für Kraft & Tiefenentspannung
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Wochenstart - Vital & Entspannt
Montag in der alten Schule Vynen
20:00-21:15 Uhr:
- Power Yang to Yin Yoga Kräftigung, Entspannung & Energetisierung.
mit Melanie Ishvari. Für alle, die kräftigend-schweißtreibendes und zugleich tiefenentspannendes Yoga erleben möchten: Erdung, Entspannung, Stabiltität und Lebensfreude werden hier zwischen Sonnengrüßen, Vinyasa Flows und ruhigen Yin Yoga Asanas kultiviert. Keine Vorkenntnisse notwendig. Falls vorhanden, gern eine eigene rutschfeste Yoga-Matte mitbringen.
Relaxed ins Wochenende
Freitag in der Alten Schule Vynen
16:00 - 17:15 Uhr:
- Balance Yin & Yang Yoga Tiefenentspannung, Kräftigung für inneres Gleichgewicht
Für alle, die Ruhe, Kraft, Leichtigkeit, Rückengesundheit und Beweglichkeit kultivieren möchten. Haltungen, im Ausgleich mit klassischen, kräftigenden Hatha Yoga-Haltungen. Der Wechseln von Anspannung & Entspannung führt zu ganzheitlicher Harmonisierung des Körpers. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Falls vorhanden, gern eine eigene Yoga-Matte und warme Kleidung mitbringen.
Entspannung am Sonntag
Sonntag am Heischenhof
17:00-18:15 Uhr
- Powerful Relaxation: Tiefenentspannung durch Power / Dehnung.
Für alle, die Vitalisierung, innere Ruhe & sanfte Kräftigung wünschen.
Neben kraftvollen Vinyasa Flows, die uns intuitiv in Kraft und Einklang mit dem Körper führen, legen wir in anderen Stunden mehr den Fokus auf entspannte Yin Yoga Haltungen. Yoga für jeden! Anfängerfreundlich, meditativ und kräftigend zugleich. Bei passendem Wetter finden die Stunden Outdoor statt. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme und warme Kleidung mitbringen (Yin Yoga kühlt!) - und eine eigene angenehme Matte.
Orte & Preise
- Orte
Der Unterricht findet in der Alten Schule Vynen (Montags / Freitags) und am Heischenhof (sonntags) statt
Adresse Alte Schule: Hauptstraße 18A, 46509 Xanten-Vynen (vom Verein Alte Schule Vynen e.V.)
Adresse Heischenhof: Vynener Str. 189, Kalkar Appeldorn (3km von Vynen)
- Preise
Schnupperstunde: kostenfrei
Classic-Abo 12xYoga: 150 Euro (Gültig 5 Monate) (12,50 €/Kursstunde)
Flatrate-Abo 24xYoga (bei 2-facher Teilnahme pro Woche): 190 Euro (Gültig 5 Monate, 7,90 €/Kursstunde)
Jahres-Abo für 40xYoga pro Jahr (bei 1x pro Woche): 480 Euro pro Jahr (12€ /Kursstunde)
Yogastunde einzeln ohne Abo (Drop In): 15 Euro
(Bei Versäumnis oder Entfall einer Stunde kann diese im sonstigen Kursprogramm bis Ablauf des Abos nachgeholt werden.)
Gesundheitshinweis
und Haftungsausschluss
BITTE NUR BEI KÖRPERLICHER GESUNDHEIT AM YOGA TEILNEHMEN. ISLE OF YOGA GARANTIERT KORREKTE UND PRÄZISE ANLEITUNGEN, KANN ABER KEINE HAFTUNG FÜR SCHÄDEN FÜR VERLETZUNGEN ÜBERNEHMEN, DIE AUS UNVORSICHTIGKEIT bzw. DEM ÜBERSCHREITEN DER INDIVIDUELLEN BEWEGUNGLICHKEITS - und KÖRPERGRENZEN ENTSTEHEN. Bitte immer achtsam praktizieren- im Respekt des eigenen Körpers. Im Zweifel bitte medizinischen Rat einholen, ob Yoga individuell anzupassen sei oder allgemein geeignet ist.